कैसे चावल कुकर के साथ आठ-कोर दलिया पकाने के लिए
बाबाओ दलिया समृद्ध पोषण और विविध स्वाद के साथ एक पारंपरिक विनम्रता है, विशेष रूप से नाश्ते या स्वास्थ्य-संरक्षण वाले भोजन के लिए उपयुक्त है। चावल के कुकर की लोकप्रियता के साथ, आठ-को-को-पोरिज पकाने के लिए उनका उपयोग करना सुविधाजनक और समय-बचत दोनों है। यह लेख पिछले 10 दिनों के लिए इंटरनेट पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा ताकि आपको एक चावल कुकर के साथ आठ-कोषीय दलिया पकाने के लिए चरणों और तकनीकों का विस्तार से परिचय दिया जा सके, और प्रासंगिक डेटा संदर्भ प्रदान किया जा सके।
1। आठ खजाने दलिया के लिए सामग्री की तैयारी
बाबाओ दलिया की सामग्री को व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार लचीले ढंग से समायोजित किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर निम्नलिखित 8 बुनियादी सामग्री होती है:
भोजन का नाम | अनुशंसित खुराक (1-2 सर्विंग्स) | पोषण का महत्व |
---|---|---|
चिपचिपा चावल | 50 ग्राम | बढ़ी हुई चिपचिपाहट के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है |
लाल राजमा | 30 ग्राम | लोहे और आहार फाइबर में समृद्ध |
हरी सेम | 30 ग्राम | स्पष्ट गर्मी और detoxify, गर्मियों में एक होना चाहिए |
मूंगफली | 20 ग्राम | पूरक प्रोटीन और स्वस्थ वसा |
कमल का बीज | 20 ग्राम | मन को आश्वस्त करना और दिल का पोषण करना, अनिद्रा के लिए उपयुक्त |
मुख्य तारीखें | 5-6 टुकड़े | रक्त और क्यूई को फिर से भरना, मिठास बढ़ाना |
longan | 10 ग्राम | क्यूई और रक्त को फिर से भरना, स्वाद बढ़ाना |
जौ | 20 ग्राम | नमी और सूजन को हटा दें, नमी और गर्मी के लिए उपयुक्त |
2। चावल कुकर में आठ-कोषीय दलिया पकाने के लिए कदम
1।सामग्री दिखावा:4-6 घंटे के लिए लाल बीन्स, मूंग बीन्स, जौ आदि जैसे कठोर सामग्री को भिगोएँ, या खाना पकाने के समय को छोटा करने के लिए उन्हें 1-2 घंटे के लिए गर्म पानी में भिगोएँ।
2।सफाई सामग्री:सभी अवयवों और नाली को धोएं।
3।पानी के अतिरिक्त अनुपात:चावल कुकर में आठ खजाने दलिया को पकाने के लिए उपयोग की जाने वाली पानी की मात्रा कुंजी है, और चावल के पानी के अनुपात को 1: 5 से 1: 6 होने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, 100 ग्राम मीटर में 500-600 मिलीलीटर पानी डालें।
4।चावल कुकर शुरू करें:राइस कुकर के आंतरिक लाइनर में सामग्री और पानी डालें और "कुकिंग पोर्रिज" या "मिश्रित अनाज दलिया" फ़ंक्शन का चयन करें (यदि ऐसा कोई फ़ंक्शन नहीं है, तो आप "कुकिंग" मोड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको ओवरफ्लो को रोकने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता है)।
5।मसाला:खाना पकाने के बाद, अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार रॉक शुगर या ब्राउन शुगर डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
3। इंटरनेट पर लोकप्रिय विषयों का संदर्भ
पिछले 10 दिनों में, "चावल कुकर के साथ आठ खजाना दलिया को कुकिंग आठ खजाना दलिया" पर गर्म चर्चा ने निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया है:
विषय कीवर्ड | लोकप्रियता सूचकांक | उपयोगकर्ताओं की चिंताएं |
---|---|---|
चावल कुकर के लिए खाना पकाने का कौशल | 85% | ओवरफ्लो और शॉर्टन टाइम से कैसे बचें |
आठ खजाना दलिया सामग्री | 78% | स्वास्थ्य प्रभाव और स्वाद अनुकूलन |
आलसी नाश्ते के व्यंजनों | 92% | त्वरित उत्पादन और आरक्षण समारोह उपयोग |
4। टिप्स
1। यदि आप एक नरम बनावट पसंद करते हैं, तो आप 10 मिनट पहले प्रेशर कुकर में लाल बीन्स, मूंग बीन्स आदि को दबा सकते हैं, और फिर उन्हें चावल कुकर में रख सकते हैं और उन्हें अन्य अवयवों के साथ पका सकते हैं।
2। चावल कुकर का आरक्षण समारोह कार्यालय कर्मचारियों के लिए बहुत उपयुक्त है। बिस्तर पर जाने से पहले सामग्री डालें और सुबह गर्म आठ-कोर पोरिज पीने का समय निर्धारित करें।
3। यदि आप स्वाद बढ़ाना चाहते हैं, तो आप खाना पकाने के बाद थोड़ा नारियल का दूध या गाढ़ा दूध जोड़ सकते हैं, जो आपको एक अलग स्वाद देगा।
उपरोक्त चरणों और तकनीकों के माध्यम से, आप निश्चित रूप से एक इलेक्ट्रिक राइस कुकर के साथ मीठे, मुलायम और ग्लूटिनस आठ-को-को-पोरिज के एक बर्तन को आसानी से पकाने में सक्षम होंगे!
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